Лежу я тут на диване, лениво болтаю ножкой, читаю посты друзей в ЖЖ и с тоской поглядываю на покрытые толстенным слоем пыли гантельки и обруч. С тоской, потому что стыдно становится: я так давно не делала никакой зарядки, если не считать подъем домой на шестой этаж. Правда с фигурой у меня, вроде бы, все отлично и бить тревогу бессмысленно, и все ( Read more... )

В последнее время в моду вошел активный образ жизни. Интернет заполонили фотографии фитоняшек и фтоняшей (фитоняшеюношей).
Но хорошо и активно можно проводить время не только в зале. Ведь есть еще столько всего интересного и волнующего в нашем мире. И тут, можно пойти в поход, прыгнуть с парашютом или сплавиться по реке на байдарках.


( Read more... )